腰痛でお困りなら郡山市の常和治療院

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「腰痛 セルフケア」の記事一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2022/05/16(月)

【郡山 ヘルニア】一生治らないと思っていた腰痛・痺れが改善しました!【郡山の整体院 常和治療院】

  こんばんは!   福島県郡山市 常和治療院院長の関根大地です!     今回のテーマは 【郡山 ヘルニア】一生治らないと思っていた腰痛・痺れが改善しました!【郡山の整体院 常和治療院】     今回の患者様はヘルニアの診断を受けてから 整体院さんでの施術で対処し
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慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 ツボ, 腰痛 マッサージ, 腰痛 メカニズム, 腰痛 体操, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 年齢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 痛み止め, 腰痛 痺れ, 腰痛 筋トレ, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 運転

2022/04/08(金)

【郡山 脊柱管狭窄症】たった1分で「間欠性破行」を改善させるストレッチ3選!【郡山市の整体院常和治療院】

  こんばんは!   福島県郡山市 常和治療院院長の関根大地です!     今回のテーマは 【郡山 脊柱管狭窄症】たった1分で「間欠性破行」を改善させるストレッチ3選!【郡山市の整体院常和治療院】   脊柱管狭窄症を根本から改善したいあなたへ    
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2021/07/31(土)

腰痛が悪化!?絶対にやってはいけないマッサージ!

  こんにちは!   福島県郡山市 慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは 腰痛が悪化!?絶対にやってはいけないマッサージです!     腰痛でお悩みのあなたへ     痛いからといって腰に対し
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2021/06/26(土)

【手術】しかないと言われた「すべり症・ヘルニア」の痛み痺れが全く無くなりました!趣味の野球も出来て感動しました!【福島県 郡山市】

こんにちは!   福島県郡山市で慢性腰痛専門の常和治療院 院長の関根大地です!   本日は当院の患者様の喜びの声をご紹介させていただきます。   今回はすべり症、ヘルニアでお悩みのS樣   腰から背中の中央まで激痛があったそうです。   日常での立ち座りの動作や歩行も激痛で「
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2021/06/18(金)

たった1分で【ゴルフ腰痛】を消すストレッチ3選!

  こんにちは!   福島県郡山市 慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは たった1分で【ゴルフ腰痛】を消すストレッチ3選!     ゴルフ腰痛をお持ちのあなたへ   痛み止めの薬を飲みながら ごまかしな
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2021/06/15(火)

ゴルファー必見!その場で飛距離をアップするトレーニング!【福島県 郡山市】

おはようございます!   福島県郡山市 慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは ゴルファー必見!その場で飛距離をアップするトレーニングです!   飛距離をアップさせるためにゴルフヘッドばかり 気にしているあなたへ   ヘッドの意識も大切
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2021/06/08(火)

【朝の寝起き腰痛】を一瞬で消す方法!

  こんばんは!   福島県郡山市 慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは 【朝の寝起き腰痛】を一瞬で消す方法です!     あなたは朝の寝起き腰痛で気分が悪い状態で1日を 初めてませんか?   せっかく
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2021/05/24(月)

【ヘルニア 痺れ】ヘルニア手術後に痺れが悪化、、今では痺れもなく全力で走れます!【福島県 郡山市】

  こんばんは!   福島県郡山市で慢性腰痛専門の常和治療院 院長の関根大地です!   本日は当院の患者様の喜びの声をご紹介させていただきます。   今回はヘルニア、痺れ痛みでお悩みのS樣   ヘルニアの手術後に痺れが悪化しおてしまったそうです。   当院に来
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2021/05/15(土)

側湾症を根本から解消するストレッチ【福島県 郡山市】

  こんばんは!   福島県郡山市で慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは 側湾症を根本から解消するストレッチ【福島県 郡山市】です!     あなたは側湾症を改善するために右にブレている、 左にブレていることばかり気にして治
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2021/05/03(月)

「仰向け腰痛」を消すストレッチ!正しい寝方!

  こんばんは!   福島県郡山市慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは 「仰向け腰痛」を消すストレッチ!正しい寝方!です     あなたは仰向けで眠ると腰が痛くなりませんか?     そうする
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2021/04/30(金)

ぎっくり腰の応急処置!〇〇を緩めれば動けるようになる「魔法のストレッチ」

  こんばんは!   福島県郡山市慢性腰痛専門【常和治療院】 院長の関根大地です!     今回のテーマは ぎっくり腰の応急処置!〇〇を緩めれば動けるようになる「魔法のストレッチ」です!     あなたは繰り返すぎっくり腰でお困りではないでしょうか? 年に1、
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2021/04/27(火)

立ち上がり腰痛を一瞬で消す方法!

    こんばんは!   福島県郡山市で唯一の慢性腰痛専門 常和治療院 院長の関根大地です!     今回のテーマは 立ち上がり腰痛を一瞬で消す方法です!     あなたは立ち上がり腰痛でお困りではないでしょうか? 何かに掴まらないと立てなかっ
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2021/04/22(木)

足痩せ!腰痛も予防する正しい立ち方

  こんばんは!   福島県郡山市で唯一の慢性腰痛専門 常和治療院 院長の関根大地です!     今回のテーマは 足痩せ!腰痛も予防する正しい立ち方です!     あなたは足がだんだん太くなっていることを 気にしているも、中々足が痩せられないで困って困っていま
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2021/04/18(日)

【腰痛予防】 つまずかなくなる方法!

  こんばんは!   福島県郡山市で唯一の慢性腰痛専門 常和治療院 院長の関根大地です!     今回のテーマは 【腰痛予防】 つまずかなくなる方法!です     あなたは普段歩いていると何もないところで 転んだり、つまずいたりしていないですか? &nb
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2021/04/15(木)

腰痛にならない座り方!

    こんばんは!   福島県郡山市で唯一の慢性腰痛専門 常和治療院 院長の関根大地です!     今回のテーマは 腰痛にならない座り方!です     あなたは長時間座っていると腰が痛くなったりしませんか? それに対してとりあえず柔らかいクッ
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