2021/07/14(水)
絶対にやってはいけない一生腰痛が改善しないストレッチ【福島県 郡山】
カテゴリー:ぎっくり腰, 側湾症, 反り腰, 妊娠中の腰痛, 家でできる腰痛整体, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 ツボ, 腰痛 マッサージ, 腰痛 メカニズム, 腰痛 体操, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 年齢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 痛み止め, 腰痛 痺れ, 腰痛 筋トレ, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 運転
こんばんは!
福島県郡山市 慢性腰痛専門【常和治療院】
院長の関根大地です!
今回のテーマは
絶対にやってはいけない一生腰痛が改善しないストレッチ【福島県 郡山】です!
腰痛でお悩みのあなたへ
医師から言われたからと言って腰痛を
腹筋や背筋をして改善しようとしてませんか?
中々改善出来ませんよね、、
残念ですが、そのまま続けていても腰痛を改善させる事は
出来ません。
実は腹筋や背筋を鍛えても逆に悪化してしまうんです!!
衝撃ですよね!!
私もよく患者様から病院で腹筋や背筋を鍛えるように
指導されたと聞きますが、これは絶対に行わないでください。
腰痛はトレーニングではなく根本原因である
股関節の動きを本来あるべき可動域に改善できれば
腰痛を根本から解消できます!
この動画をご覧いただくことで、腰痛を根本から
解消することが出来ますのでぜひ最後までご覧ください^^
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常和治療院
関根大地